Vægtæpper er en fantastisk måde at reducere stress og angst på.
Vægtæpper er anderledes end almindelige tæpper, fordi de er lavet af tungere materiale, der giver mere vægt, hvilket er trøstende for mange mennesker.
Vægtæpper kommer også i forskellige former og størrelser, så det er nemt at finde et, der passer til dine behov.
Vægtede tæpper har vist sig at have betydelige fordele for mennesker med søvnløshed, angst, PTSD og andre lidelser, der kan føre til kroniske smerter.
Vægtæpper er en fantastisk måde at holde din krop varm og behagelig på. De er også meget nyttige for mennesker, der lider af kronisk smerte eller angst.
Vægtede tæpper kan være meget nyttige for dem, der har problemer med at sove. Det pres, de påfører kroppen, hjælper med at berolige nervesystemet og frigive serotonin, som er et hormon, der hjælper dig med at sove bedre. Det klik her giver dig også følelsen af at blive holdt fast, hvilket kan gøre det lettere at falde i søvn.
I de sidste par år har der været lavet en masse forskning på vægtæpper, med blandede resultater. Men mange mennesker sværger til deres brug og siger, at de er værd at prøve, hvis du leder efter et naturligt alternativ til sovemedicin eller anden medicin, der kan forårsage bivirkninger såsom døsighed eller svimmelhed.
Vægtæpper er stadig værd at bruge tid på, og de kan være et godt værktøj for folk, der har at gøre med angst, depression eller andre psykiske problemer.
Vægtet tæpper er en type tæppe, der typisk er lavet af fleece eller bomuld og fyldt med små plastik piller eller bønner. Vægten i tæppet er fordelt jævnt, så det føles som at blive krammet.
Vægten hjælper med at berolige nervesystemet ved at give proprioceptive input. Det betyder, at det vægtede tæppe giver pres på alle dele af kroppen, hvilket kan være med til at øge serotoninniveauet i hjernen og mindske cortisolniveauet i blodbanen.
